Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
matin:
- Café 0
midi:
- côte de porc échine 5
- 4 CS de purèe 5
- 1/5 de baguette 2
- cancoillotte 0.5
Soir:
- Salade de champignons au curry 1
- steack haché 5
- haricot tomate champ 0
- 8 pommes noisettes 2
- fraises 0
bilan:
j'ai mangé 20.5 aujourd'hui