6ème jour

matin 11h00:
- Tisane 0
-3 tranches de pain de mie et du beurre 15% 4
- 1 yaourt aux fruits 0% 1
- 1/4 d'Ananas 0

Collation 16h00:
200gr fromage blanc 3%/framboises 3
- 2 délidej aux figues 2
- coca light lemon 0

soir 19h00:
-Steack haché 15 % 5
-frites WW 3
Salade verte vinaigrette 1
- pain de mie et gruyère 4  

Bilan de la journée:
- J'ai utilisé 23 points

-  j'ai bu 1.5 litres d'eau

- J'ai mangé 5 fruits et légumes

-  Mes deux parts de calcium

J'ai pris en plus 1 point économisé cette semaine

Cumul des points économisés 7

Je n'ai pas utilisé beaucoup de mes points économisés...
J'ai plus que demain pour en manger encore un peu!