bilan de ma semaine aprés 8 mois de régime

Perte de poids semaine aprés semaine

Par Lylou

Et oui, le 03 Novembre ça a fait 8 mois que j'ai commencé le régime!! Et j'arrive au bout, bon j'avoue la fin est beaucoup moins rapide mais je pense que s'est normal... Donc cette semaine j'ai perdu -0.800kg Donc en tout -18.200kg Allez plus 1.800kg...

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05 Novembre

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: - café 0 - pain 2 Midi: - sauté de porc 5 - purée 2 - compote 2 - 5/6 mignardises 6 Soir: - soupe ww 0 - yaourt aux fruits 0% Bilan du jour: j'ai mangé 18 points

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04 Novembre

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: - café 0 Midi: - concombres et carottes 2 - quelques frites 3 - activia 2 - banane 1 Soir: - sandwich jambon emmenthal 8 -2 yaourt aux fruits 0% 2 Bilan du jour: j'ai mangé 18 points

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03 Novembre

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: - café 0 - pain 2 Midi: - concombres 1 - jambon 2 - pates 4 - activia 2 Soir: - tomates 1 - frites WW 3 - yaourt nature 1 - pomme 0 Bilan du jour j'ai mangé 16 points

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02 Novembre

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: - café 0 Midi: - carottes,celeri concombres 2 - poulet 5 - quelques pdt rissolées 2 - pain 2 - compote 2 - creme brulée 5 Soir: - bol de soupe WW 0 - pomme 0 Bilan du jour: 18 points

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01 Novembre

Menu au quotidien

Par Lylou

Fin de matinée: - Tisane 0 - Pain 4 - confiture 1 - beurre 2 Collation: - Jus de fruits 1 - pain 4 - fromage 4 Soir: 2 bol de soupe WW 0 Bilan du jour: J'ai mangé 16 points

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